盘锦苇海·鼎翔生态旅游度假区是国家4A级景区、省级湿地森林公园、辽宁省优秀旅游景区、盘锦市优秀旅游景区。 盘锦苇海·鼎翔生态旅游度假区位于盘锦市兴隆台区新生街。周围有京沈、盘海营高速公路，沟海铁路、... [全部]

盘锦中兴公园位于兴隆台区泰山路100号，电话2881028 乘1、5、7、10路在中兴公园站下车可到，最佳游览时间为5月-10月。 中兴天池宫可用餐，有中餐及快餐多种游园设施，并可洗浴、戏水。 中兴... [全部]

盘锦马术俱乐部占地面积100亩，有国际标准赛马跑道，可承办省市大型马术赛事，是娱乐健身、口味高雅文化的理想场所，也是辽西地区唯一的赛马场地。周边的自然环境优美，有碧波荡漾的湖水，有苍茫浩瀚的苇海，有... [全部]

盘锦特产中的糙米汁是糙米营养饮品。具有健脑、健心管、安神、造血、促进代谢、解毒清燥、促进消化、排毒养颜、养胃、解酒等功效。 因为其是真正意义的膳食纤维和低聚糖营养饮品，糖尿病、肥胖人群尤其适用，并且... [全部]

米粒经过水煮、黏结、淬火成了嘎巴。有蜂蜜味、咖啡味、咖喱味等。为盘锦特产之一。 海鲜山珍汤 [全部]

主料：蛤蜊、虾、鲫鱼 辅料：金针菇、口蘑、香菇 调料：盐、鸡精、胡椒粉、料酒、香油 做法： 1、 将虾、蛤蜊洗净，鲫鱼去五脏洗净，用盐、料酒腌制10分钟； 2、 将煎盘2分钟预热，放入鱼、虾4分钟取... [全部]

主 料： 海带4两（约160克），中芹、西芹各2两（约80克），红萝卜、虾米各1两（约40克），红椒1只。 做 法： 1、海带用水浸洗干净，用滚水浸至有小水泡冒出，加火煮1分钟，取出浸冻水中5分钟后... [全部]

主料辅料： 净鲜鲍鱼20 克、盐5 克、料酒10 克、葱10 克、味精2 克、姜50 克 醋25 克、花椒10 粒、酱油15 克、香油5 克、汤l00 克 烹制方法： 1、将鲍鱼两面剞上斜直刀，由中... [全部]