沙拉托乡位于元阳县西部，介于东以102°31’-102°38’，北纬23°03’一23°09’之间，东邻牛角寨乡，南连俄扎乡，西与绿春县戈奎乡接壤，北与红河县阿扎河乡毗邻。国土面积102平方公里。全乡辖阿嘎、富寨、草果洞、漫江河、牛倮、坡头、小窝中7个村民委员会，48个村民小组，距县城南沙68公里。全乡现有耕地面积11580亩，其中：水田8079亩，旱地7483亩。2002年全乡总人田20606人，其中农业人口为20278人，占总人口的98.4%；少数民族人口20584人，其中：哈尼族9738人，占总人口的47.26%，彝族10832人，占总人口的52.57%。境内属喀斯特地貌，东北方向高，西南方向低，最高海拔1926米，最地海拔700米，年平均气温16.5℃，年降雨量在1200—2000毫米之间。经济社会发展据历史资料记载，明清时期，沙拉托乡属临安府纳楼茶甸长官司辖地，解放前被土司占领，人民深受压迫，生活疾苦，处于水深火热之中。新中国成立以后，人民获得了解放，经济和社会得到了较快的发展，特别是改革开放以来，人民生活发生了很大的变化。2002年，全乡农村经济总收入2276万元，地方财政收入30.66万元，乡镇企业总收入674.5万元，农村储蓄存款453万元，社会商品零售总额434万元，粮食总产量6784吨，农民人均纯收入688元，农民人均有粮314千克。群众发展意识、科技意识强烈，科学养猪、稻田养鱼、沼气等农业农村实用技术得到广泛推广应用。全乡有初级中学1所，小学校点27个，中小学在校生2898人，适龄儿童人学率98.73%。有乡卫生院1所，村卫生室7个，乡村医务人员24名。乡村文化健康活跃，精神文明建设和民主法制建设不断加强。全乡呈现出经济发展、社会稳定、民族团结的良好局面。.以下地名与沙拉托乡面积相当：广东湛江市廉江市新民镇湖南永州东安县川岩乡四川广元剑阁县元山镇广西玉林博白县黄凌镇四川宜宾宜宾县孔滩镇广西河池凤山县江洲瑶族乡浙江省台州仙居县上张乡浙江省宁波宁海县西店镇广西玉林陆川县横山乡四川凉山州会理县爱民乡四川阿坝理县桃坪乡福建南平松溪县祖墩乡

漫江河村

草果洞村

富寨村

阿嘎村

牛倮村

坡头村

小窝中村