旧州镇位于云龙县境西部，澜沧江纵谷区。全镇地处东经99°03′。北纬25°31′至25°21′之间。东连宝丰乡，南与保山市瓦窖镇相连，西与漕涧镇毗邻，北与表村交界。全镇国土面积529.43平方公里，其中耕地面积2423公顷，林地面积36060.5公顷，森林覆盖率为61%。境内最高海拔3656米(道人山),最低海拔1221米(媳姑坝)。辖水井、丹梯、海沧、下坞、山西、旧州、汤邓、汤涧、新山、核桃坪、金和、民主和功果13个村民委员会，228个农业生产小组，230个自然村，居住着汉、白、傈僳、回、彝族和苗族等16个民族。镇政府距县城74公里，距大理州府175公里，距昆明542公里，距保山市110公里。历史上旧州镇素有云龙县“鱼米之乡”美誉。 旧州镇是“云龙州治”的先地，西汉元封二年（公元前109年）设“比苏”，县属盖州郡，东汉永平十二年（公元69年）属永昌郡。宋代（大理国时期）为“云龙赕”治所在地。元明两代，均为云龙治所，历时千余年，故名“旧州”。 旧州镇地处澜沧江峡谷，澜沧江由北向南横穿全镇78公里，东西横距15公里，南北纵距78公里，属南亚热带气候，年平均气候18.3℃，最热月的平均气温23.2℃，最冷月平均气温11.4℃，年降雨量为847.9—1000毫米之间。 全镇耕地面积2423公顷，其中：水田1020公顷，旱地211公顷，25度以上坡地463公顷，农业人均耕地面积1.1亩（0.074公顷），土壤结构，澜沧江以东属红胶泥土，澜沧江以西属黑油沙土，全镇的耕地多为冲积土层，土质肥沃。坝区以稻谷、小麦、玉米为主，高寒山区粮食作物以包谷、乔子、洋芋为主，半山区以包谷、小麦、豆类为主。经济作物以泡核桃、板栗、油桐、香蕉、桔子、梨、水果、甘蔗、芒果、茶叶、花椒、木瓜、苹果、油菜等，旧州镇属南亚热带气候，各类蔬菜均适宜种植和生长，花卉生产主要以兰花为主，家家户户种兰养兰，户户有兰棚兰院。人工种植药材有魔芋。 野生药材有防风、杜仲、虫蝼、半夏和虫草等。植物呈垂直分布，从高海拨向低海拨生长的有：云杉、冷杉、高山松等针叶林及竹类，往下有竹类、栎、樟、楠、红椿、樱桃、水冬瓜等阔叶林。 主要特色产品有：1、万亩优质稻，年产优质稻谷750万公斤，可向市场提优质米45.6万公斤。 2、万亩双低油菜，年产油菜籽250万公斤，每年可向市场提供17.5万公斤优质菜籽油。 3、板岩。旧州澜沧江板岩，又叫青石板，在云南省内乃至国内均属于特色资源。近年来随着资源的整合开发和利用，旧州的板岩已形成了特色产品，形成了沧江板岩文化、生产了多种规格的建筑材料，开发出了餐桌、茶机、花盆、矮柜、电视机柜等，产品远销到省外和省内各地区市、旧州的板岩，初步探明储量为2亿多平方米。 还有6个地名与旧州镇同名：海南海口市琼山区旧州镇广西钦州灵山县旧州镇广西百色田林县旧州镇贵州安顺西秀区旧州镇贵州黔东南州黄平县旧州镇河北沧州沧县旧州镇以下地名与旧州镇面积相当：内蒙古呼伦贝尔莫力达瓦旗杜拉尔鄂温克民族乡吉林白城市通榆县乌兰花镇山东滨州沾化区滨海镇安徽阜阳市颍州区内蒙古乌海市海勃湾区湖北宜昌市长阳县都镇湾镇新疆昌吉州木垒哈萨克自治县照壁山乡四川阿坝若尔盖县麦溪乡广东广州市番禺区河北保定涞水县三坡镇云南普洱孟连县勐马镇新疆乌鲁木齐市乌鲁木齐县水西沟镇

旧州村

水井村

丹梯村

海沧村

下坞村

山西村

汤邓村

汤涧村

新山村

核桃坪村

金和村

民主村

功果村